이유식 준비물, 도마부터 냄비까지 싹 다 새로 사야 한다고요? 저도 처음엔 그 말을 곧이곧이 믿었습니다. 그런데 실제로 이유식 과정을 마치고 나서 돌아보니, 진짜 쓴 건 딱 두세 가지였습니다. 첫 아이 이유식을 앞두고 장바구니가 넘치도록 담아봤던 경험을 바탕으로, 실제로 필요한 것과 그냥 있으면 좋다는 말에 속아 산 것을 솔직하게 구분해 드리겠습니다.이유식 준비물, 정말 다 새로 사야 할까요일반적으로 이유식을 시작하기 전에 도마, 칼, 냄비, 채반까지 아이 전용으로 전부 새로 구입해야 한다고 알려져 있습니다. 육아 커뮤니티나 블로그를 조금만 검색해봐도 "아이 전용 조리도구 세트"를 통째로 구입하라는 글을 어렵지 않게 찾을 수 있습니다. 저도 처음에는 그 글들을 읽으면서 '그래야만 하는구나' 싶어 장바구니..

아기 낳고 조리원 퇴소하면 정신없이 하루하루가 지나가는데, 어느 순간 달력을 보면 1차 영유아 건강검진 기간이 생각보다 얼마 남지 않았다는 걸 알게 됩니다. 저도 그랬습니다. 수유하고 재우고를 반복하다 보니 생후 14일이 훌쩍 지나 있었고, BCG접종 시기까지 겹쳐 있다는 걸 그때서야 파악했습니다. 이 글은 그때 제가 직접 겪으며 알게 된 것들을 정리한 내용입니다. 1차 영유아검진 시기, 생각보다 여유롭지 않다는 거 알고 계셨나요2026년 기준으로 1차 영유아 건강검진은 생후 14일부터 35일까지 받을 수 있습니다. 여기서 영유아 건강검진이란 국가에서 운영하는 정기 건강검진으로, 아기의 성장과 발달 상태를 주기적으로 확인하는 제도입니다(출처: 국민건강보험공단).기간이 22일 정도인데, 막상 신생아 데리고..

솔직히 저는 수면교육을 '열심히 공부한 엄마'였습니다. 영상도 보고, 책도 찾고, 남편과 밤새 상의도 했습니다. 그런데도 결국 아기침대를 치우고 매트에서 같이 누운 게 제 현실이었습니다. 아기 통잠, 말처럼 쉽지 않다는 걸 온몸으로 겪었습니다. 그 과정에서 제가 놓쳤던 것들, 그리고 소아과 전문의가 말하는 핵심을 정리해 봤습니다.아기가 밤에 자꾸 깨는 진짜 이유 — 수면 연관제가 직접 겪어봤는데, 아이가 밤에 깰 때마다 안아 올리고, 먹이고, 토닥이는 걸 반복하다 보면 어느 순간 그 횟수가 줄기는커녕 오히려 늘어납니다. 6개월 전에는 두세 번 깨던 아이가 10개월쯤 되면 한 시간마다 깨는 경우가 생기는 건데, 저도 처음엔 이게 왜 그런지 몰랐습니다.이걸 설명하는 개념이 바로 수면 연관입니다. 수면 연관이..

자연단유를 선택한 엄마 중 상당수가 젖몸살 없이 단유에 성공한다는 사실, 저도 직접 겪고 나서야 실감했습니다. 저는 아이를 8개월간 모유수유하다가 제 피부질환과 건강 문제로 갑작스럽게 단유를 결정해야 했습니다. 당시엔 "자연단유"라는 말도 몰랐지만, 약을 쓰지 않고 천천히 끊어야겠다는 생각 하나로 버텼고 결국 한 달 조금 넘는 기간 동안 멍울 하나 없이 마무리했습니다. 그 경험을 바탕으로, 자연단유가 정말 맞는 선택인지부터 어떻게 실천하면 되는지까지 솔직하게 정리해봤습니다.단유시기와 방법, 약 vs 자연단유 어떤 선택이 맞을까단유 방식을 두고 엄마들 사이에서 의견이 갈립니다. 빠르게 끊고 싶으니 약을 쓰는 게 낫다고 보는 분들도 있고, 저처럼 몸에 부담이 가더라도 천천히 자연스럽게 가야 한다는 쪽도 있습..