배란 후 며칠만 지나도 가슴이 빵빵하고 아랫배가 묵직하면 임신인 줄 알고 기대하게 됩니다. 그런데 제가 직접 겪어보니, 이 증상이 임신의 신호인지 아닌지를 판단할 수 있는 시기가 따로 있었습니다. 임신 준비 중 수도 없이 임테기를 쥐었다 놓았던 경험을 바탕으로, 증상이 의미 있어지는 시점과 임테기를 현명하게 활용하는 방법을 정리했습니다.극초기 증상, 배란 후 9일 전엔 의미가 없습니다임신 극초기 증상이라고 검색하면 가슴 통증, 아랫배 콕콕, 피로감 같은 목록이 줄줄이 나옵니다. 저도 예전에 그 목록을 달달 외우다시피 했습니다. 그런데 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 그 증상들이 임신 여부와 상관없이 생리 전에도 똑같이 나타날 수 있다는 사실을요.이유는 황체(corpus luteum)에 있습니다. 황체란 ..

솔직히 저는 첫 아이를 키우면서 옷 사이즈 하나 고르는 게 이렇게 어려운 일인지 몰랐습니다. 선물받은 옷은 한 번도 못 입히고 계절이 지나가고, 어렵게 산 옷은 두 번 입고 작아지고. 그 시행착오를 겪으면서 터득한 것들을 정리해 두면 첫 아이 키우는 분들께 도움이 될 것 같아 적어봅니다. ## 신생아 옷, 사이즈보다 여유분이 먼저입니다 신생아 시기에 옷을 사러 가면 으레 '신생아(NB)' 또는 '0~3개월' 사이즈를 집게 됩니다. 여기서 NB란 Newborn의 약자로, 몸무게 3~5kg, 키 50~56cm 전후의 아기에게 맞도록 설계된 사이즈입니다. 그런데 저는 이 사이즈로 딱 맞게 사는 걸 의도적으로 피했습니다. 제가 직접 써봤는데, 신생아 옷은 조금 크다 싶을 정도로 여유 있는 걸 골라야 실용적입니다..

아이가 설사를 한다고 해서 무조건 병원부터 달려가야 할까요? 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 막상 닥쳐보니 그게 아니었습니다. 어린이집에서 기름진 음식을 먹고 돌아온 아들이 오후 5시도 안 돼서 물설사를 쏟아내기 시작했을 때, 저는 달빛병원을 세 곳이나 돌다가 결국 멀리 있는 소아과에 겨우 다녀왔습니다. 아기 장염, 아는 것 같아도 실제로 겪어보면 완전히 다른 이야기입니다.## 아기 장염 증상, 어디까지가 정상인가 아기 설사는 그 자체보다 탈수(dehydration)가 진짜 문제입니다. 탈수란 체내 수분이 과도하게 빠져나가 정상적인 신체 기능을 유지하기 어려운 상태를 말합니다. 영유아는 체중 대비 체표면적이 넓고 신장 기능이 미숙하여 수분 손실이 빠르게 진행되기 때문에, 어른보다 탈수 위험이 훨씬 높습..

이사 준비와 어린이집 알아보기를 동시에 해본 경험이 있으신 분들은 아실 겁니다. 맘카페 글을 수십 개 읽어도 정작 내 아이에게 맞는 곳이 어딘지 감이 안 잡히는 그 막막함. 저도 똑같이 겪었습니다. 게다가 이사 지역으로 미리 알아봐야 했으니 정보 자체가 제한적이었고, 그 과정에서 "어린이집 선택은 기준이 없으면 흔들린다"는 걸 뼈저리게 느꼈습니다.평가인증 점수만 믿었다가 생긴 일어린이집을 처음 알아볼 때 저도 맘카페 후기와 어린이집 정보공개포털의 평가 목록부터 들여다봤습니다. 어린이집 평가인증이란 보건복지부가 보육환경, 운영 관리, 교사 역량 등을 종합 심사하여 어린이집의 보육 수준을 공식적으로 검증하는 제도입니다. 쉽게 말해 국가가 직접 나서서 "이 어린이집은 믿을 만합니다"라고 도장을 찍어주는 것과 ..