솔직히 고백하자면, 저는 고3 때까지 머리 감는 방법 같은 건 신경도 안 썼습니다. 그냥 샤워할 때 샴푸 듬뿍 짜서 머리에 바르고 박박 문지르면 끝이었죠. 그런데 입시 스트레스와 망가진 생활 습관 탓인지 어느 순간부터 배수구에 머리카락이 엄청나게 빠지기 시작했습니다. 미용실에서 "이제 원하시는 스타일 하기 어려울 것 같은데요"라는 말을 듣는 순간, 정말 충격이었습니다. 그때부터 저는 샴푸 유목민이 되었고, 온갖 제품을 바꿔가며 써봤지만 소용없었습니다. 진짜 변화는 '제대로 감고, 제대로 말리는' 기본을 지키면서부터 시작됐습니다.샴푸 온도와 예비 세정이 두피 건강을 좌우합니다집에 돌아와 샤워기를 틀면 저는 습관적으로 뜨거운 물부터 머리에 바로 끼얹었습니다. "아, 시원하다" 하면서요. 그런데 이게 탈모를 ..