솔직히 저는 수면교육을 '열심히 공부한 엄마'였습니다. 영상도 보고, 책도 찾고, 남편과 밤새 상의도 했습니다. 그런데도 결국 아기침대를 치우고 매트에서 같이 누운 게 제 현실이었습니다. 아기 통잠, 말처럼 쉽지 않다는 걸 온몸으로 겪었습니다. 그 과정에서 제가 놓쳤던 것들, 그리고 소아과 전문의가 말하는 핵심을 정리해 봤습니다.아기가 밤에 자꾸 깨는 진짜 이유 — 수면 연관제가 직접 겪어봤는데, 아이가 밤에 깰 때마다 안아 올리고, 먹이고, 토닥이는 걸 반복하다 보면 어느 순간 그 횟수가 줄기는커녕 오히려 늘어납니다. 6개월 전에는 두세 번 깨던 아이가 10개월쯤 되면 한 시간마다 깨는 경우가 생기는 건데, 저도 처음엔 이게 왜 그런지 몰랐습니다.이걸 설명하는 개념이 바로 수면 연관입니다. 수면 연관이..

아이가 설사를 한다고 해서 무조건 병원부터 달려가야 할까요? 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 막상 닥쳐보니 그게 아니었습니다. 어린이집에서 기름진 음식을 먹고 돌아온 아들이 오후 5시도 안 돼서 물설사를 쏟아내기 시작했을 때, 저는 달빛병원을 세 곳이나 돌다가 결국 멀리 있는 소아과에 겨우 다녀왔습니다. 아기 장염, 아는 것 같아도 실제로 겪어보면 완전히 다른 이야기입니다.## 아기 장염 증상, 어디까지가 정상인가 아기 설사는 그 자체보다 탈수(dehydration)가 진짜 문제입니다. 탈수란 체내 수분이 과도하게 빠져나가 정상적인 신체 기능을 유지하기 어려운 상태를 말합니다. 영유아는 체중 대비 체표면적이 넓고 신장 기능이 미숙하여 수분 손실이 빠르게 진행되기 때문에, 어른보다 탈수 위험이 훨씬 높습..

솔직히 저는 모유수유를 시작하기 전까지 이게 이렇게 힘든 일인지 전혀 몰랐습니다. 친정어머니가 모유가 잘 안 나와서 포기하셨다는 이야기를 들었을 때도 '요즘은 의학이 발달했으니 괜찮겠지'라고 가볍게 생각했거든요. 그런데 막상 8개월간 직수로 아이를 키우면서 깨달은 건, 모유수유는 단순히 젖이 나오느냐 안 나오느냐의 문제가 아니라는 겁니다. 일반적으로 모유수유가 분유보다 좋다고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 엄마가 감당할 수 있는 환경과 의지가 뒷받침되어야만 가능한 선택이었습니다. 젖몸살, 생각보다 훨씬 아팠습니다제왕절개보다 젖몸살이 더 아프다는 말을 영상에서 듣고 처음엔 과장이라고 생각했는데, 실제로 겪어보니 정말이었습니다. 저는 유축과 직수를 병행하면서 모유량을 늘렸는데, 나중에는 오히려 양이 너무 ..