혹시 여러분은 대변을 볼 때 뭔가 이상한 느낌을 받은 적이 있으신가요? 최근 제 주변에서 대장암 진단을 받은 분들이 생각보다 많아졌습니다. 저와 같은 나이대의 유튜버 한 분도 젊은 나이에 대장암 3기 판정을 받아 지금도 치료 중이시고, 제 지인도 내시경 검사에서 용종을 제거했는데 알고 보니 그게 암 덩어리였다는 소식을 들었습니다. 정말 충격이었습니다. 대장암은 증상이 거의 없다가 발견되면 이미 진행된 경우가 많다는 사실을 그때 실감했습니다.대장암은 왜 발견 시기가 늦어질까요?대장암의 가장 무서운 점은 바로 초기 증상이 거의 없다는 것입니다. 의학적으로 1기와 2기를 합쳐 조기 대장암이라 부르는데, 이 시기에는 환자의 70~80%가 아무런 증상을 느끼지 못합니다(출처: 대한대장항문학회).여기서 조기 대장암..

위암 1기 진단을 받고 내시경 수술을 앞두고 계신가요? 저희 어머니도 비타민C를 꾸준히 드시면서 매년 감기 한 번 안 걸리실 정도로 건강하게 지내시는데, 정작 암 진단을 받으신 분들은 오히려 비타민C 복용을 중단하시는 경우가 많습니다. 위암에 비타민C가 자극을 주지 않을까 걱정되시는 건 당연하지만, 실제로는 정반대입니다. 저 역시 임신 중 비타민C를 챙겨 먹으면서 10개월 동안 단 한 번도 감기에 걸리지 않았던 경험이 있기에, 이번 글에서는 위암 1기 환자분들이 비타민C 메가도스를 어떻게 활용해야 하는지 구체적으로 정리해보겠습니다.위암 1기에서 비타민C 메가도스를 중단하면 안 되는 이유위암 1기는 조기 위암으로 분류되며, 내시경 절제술만으로도 충분히 완치가 가능한 단계입니다. 그런데 많은 분들이 "암세포..

저희 어머니 친구분 중에 평생 술·담배와 거리가 멀었던 분이 계셨습니다. 식당을 운영하시면서 항상 건강관리에 신경 쓰시던 분이었는데, 어느 날 폐암 진단을 받으셨습니다. 그때 저는 '담배를 안 피우는데 왜?'라는 생각뿐이었습니다. 폐암은 흡연자의 병이라는 고정관념이 깨지는 순간이었습니다. 실제로 국내 여성 폐암 환자 중 절반 가까이가 비흡연자라는 통계도 있습니다. 담배를 피우지 않아도 우리 일상 곳곳에 폐암 위험 요인이 숨어 있다는 사실을 알게 된 후, 저는 청소 방법부터 주방 환기까지 하나씩 점검하기 시작했습니다.`ㅁㄴ주방 요리 연기, 생각보다 위험합니다요리할 때 나는 연기가 그렇게 위험할까 싶으실 수 있습니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 하지만 기름을 두른 팬에서 음식을 볶거나 튀길 때 발생하는 연기 ..

저도 어렸을 때부터 빈혈과 혈액순환 문제로 고생했던 사람입니다. 다리에 쥐가 나고 부종이 생기는 증상이 일상이었죠. 그러다 임신 후 영양제를 본격적으로 챙겨 먹으면서 몸이 완전히 달라지는 경험을 했습니다. 특히 친구가 선물해준 코큐텐을 추가로 먹기 시작한 순간, 평생 저를 괴롭히던 수족냉증이 사라졌습니다. 혈관 건강에는 비싼 영양제보다 꾸준함이 100배 더 중요하다는 말, 저는 직접 경험으로 증명했습니다. 혈관 관리, 비싼 영양제보다 꾸준함이 답인 이유약국에서 상담을 받다 보면 한 달에 수십만 원짜리 고급 영양제를 드시는 분들을 자주 만나게 됩니다. 성분표를 보면 확실히 좋은 원료를 사용했다는 것을 알 수 있죠. 하지만 혈관 건강만큼은 가격보다 시간이 답이라는 사실을 현장에서 배웠습니다.혈관 내피세포(e..