생후 60일이 지나면 아기가 신생아에서 벗어나 본격적인 영아기로 접어듭니다. 저는 이 시기를 지나면서 '50일의 기적'이라는 말이 왜 나왔는지 뼈저리게 느꼈습니다. 기대했던 기적은 오지 않았고, 오히려 아기의 변화에 어떻게 대응해야 할지 몰라 더 혼란스러웠던 기억이 납니다. 이 시기는 아기의 수면 패턴과 수유량이 급격히 변화하는 구간으로, 엄마가 제대로 대응하지 못하면 밤낮으로 힘들어질 수 있는 중요한 분기점입니다. 60일 이후 낮잠 조절이 통잠의 열쇠생후 60일부터 아기는 신생아 시기의 불규칙한 생체 리듬에서 벗어나 서서히 일정한 패턴을 형성하기 시작합니다. 여기서 일정한 패턴이란 먹고(Feed), 놀고(Awake), 자는(Sleep) 이른바 '먹놀잠' 사이클을 의미합니다(출처: 대한소아과학회). 이 ..